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SHAKTI

8 o 12 clases de yoga aéreo o kundalini yoga desde 19,90 €

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Ejercicios que evitan los dolores de espalda, liberan la energía de la columna, disminuyen la tensión y te ayudan a recuperar el equilibrio

En resumen

Elige entre dos opciones

  • 8 clases de yoga aéreo o kundalini yoga por 19,90 € en vez de 80 €
  • 12 clases de yoga aéreo o kundalini yoga por 24,90 € en vez de 120 €

En el centro Shakti quieren ayudarte a recuperar el equilibrio físico y mental y por ello te ofrecen 8 o 12 clases a elegir entre yoga aéreo o kundalini, de una hora de duración por sesión.

Yoga aéreo

  • Estilo del Hatha Yoga, con la guía, soporte y contención aérea de un equipo (hamaca, manillas y accesorios) que está presente durante toda la práctica.
  • La clase consta de una combinación de posturas de pie, suelo, inversiones y torsiones, realizadas bajo la guía permanente de la facilitadora.
  • Esta modalidad es un estilo de yoga que se practica en una especie de columpio, lo que permite hacer todo tipo de posturas invertidas (las más beneficiosas) e increíbles movimientos.
  • La gravedad cero permite una total libertad de movimientos y alivia la presión en el cuello y en la cabeza que solemos sufrir con los pies sobre el suelo.
  • Favorece los estiramientos más profundos y mejora la flexibilidad. 
  • Permite trabajar de manera más intensa y con menor impacto sobre las articulaciones.
  • Fortalece la columna vertebral y combate el dolor de espalda.
  • Mejora la circulación sanguínea y el drenaje linfático.

Kundalini yoga 

  • Se trata de un yoga orgánico. 
  • Una kriya de kundalini yoga es una serie de asanas y pranayamas que consiguen un resultado concreto a nivel corporal y sutil. 
  • Con las posturas y técnicas de respiración, todo tu cuerpo se transforma: músculos, articulaciones, órganos, glándulas… 
  • Descargamos el cuerpo físico de las toxinas y de la información del pasado allí acumulada. 
  • Se trata de un yoga cuántico, con la atención, la mirada, los mudras, las posturas de ángulos exactos, el movimiento poderoso de la pelvis, el toque de la lengua en puntos del paladar, la respiración de fuego y otras técnicas de respiración, las bandhas, las retenciones de la respiración y la concentración, generamos prana y empujamos millones de partículas de energía por todo el cuerpo y a toda el aura. 
  • Las kriyas de Kundalini Yoga mueven prana a través de los nadis (meridianos) y de los chakras.
  • Es un yoga espiritual que te enseña a meditar sin esfuerzo, introduciendo las técnicas de concentración (dharana) y meditación a través del uso de mantras o sonidos sagrados y mudras (gestos con las manos y el cuerpo). 
  • Con la práctica de Kundalini Yoga se estimula el movimiento de energía para propiciar la elevación de la conciencia y el poder de autocuración y sanación.

Shakti

Centro especializado en la enseñanza de yoga ubicado en la localidad de Alboraia, muy próximo a la parada de metro de Peris Aragó. Las profesionales de Shakti son especialistas en impartir clases de una amplia gama de variedades de yoga como kundalani, para embarazadas y mamás, para niños, yoga aéreo y biodanza, entre otros.

Condiciones

Una vez se haya asistido a la primera clase es imprescindible tener continuidad en las mismas.
Validez: 6 meses desde la fecha de compra.
Límite de un Groupon por persona. Regala todos los que quieras.
Citas y cancelaciones con 48 h de antelación en el 696 542 069 o en el 660 362 613.
Horario: L-V de 9:15h-14h y 15:30h-20:30h.
Precio original verificado el 21/10/2014.
Condiciones generales

Sobre SHAKTI

SHAKTI

Fitness, Yoga
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