9 € en lugar de 30 € por un mes de clases de taichi, yoga o meditación, o 19 € en lugar de 70 € si añades una sesión de masaje shiatsu. Encuentra el equilibrio
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Destacados
- Opción A: un mes de clases de taichi, kundalini yoga, hatha yoga o meditación (9 € en vez de 30 €, dto. 70%)
- Opción B: un mes de clases de taichi, kundalini yoga, hatha yoga o meditación y una sesión de masaje shiatsu (19 € en vez de 70 €, dto. 73%)
- El curso mensual consta de 4 clases, una por semana
- Kundalini yoga: equilibra y coordina las funciones de los chakras
- Hatha yoga: fortalece el cuerpo y armoniza y equilibra todo el sistema nervioso
- El masaje shiatsu es una técnica japonesa que se basa en la acupresión con la finalidad de restaurar el equilibrio físico y energético
- Duración: masaje shiatsu, 45 min; taichi, 60 min; yoga, 90 min
- Horario: L-V de 9h-21h
Condiciones
Válido solo para nuevos socios.
Previa cita (958 264 241).
Cancelaciones con 24 h de antelación.
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Se aplican las condiciones generales.
Hoy en día todo va deprisa y se vive con demasiado estrés. Síntomas de ello pueden ser las contracturas, dolores de cabeza o insomnio. En Yo y Yoga saben que relajarse es posible con la práctica de métodos como el yoga, el taichi o la meditación. Paz, armonía, bienestar, relajación, salud, equilibrio...
Yo y yoga ofrece a todos los grouponeros un mes de clases de taichi, kundalini yoga, hatha yoga o meditación y, por un poco más, una sesión de masaje shiatsu.
Kundalini yoga es un tipo de yoga que combina las posturas o asanas ya sea estáticas como dinámicas, ejercicios de respiración o pranayamas, posturas de manos o mudras, y cantos o mantras. El kundalini yoga es una herramienta potente y efectiva. A través de la práctica de kundalini yoga se consigue el despertar de la conciencia ayudando al crecimiento personal. Es una disciplina que fortalece el cuerpo físico y el sistema nervioso contribuyendo a aumentar la resistencia a enfermedades e incluso a la recuperación de las mismas.
Hatha yoga, el yoga del sereno vigor, es el tipo de yoga que antes de empezó a conocer y practicar en Occidente. Ayuda al practicante a obtener el pleno control sobre las funciones de su cuerpo físico, convirtiéndose en su propio maestro en vez de su esclavo. De esta forma el hatha yoga pretende no sólo fortalecer el cuerpo sino también armonizar y equilibrar todo el sistema nervioso, incluyendo ejercicios de respiración (pranayama), purificaciones corporales (kriyas) y trabajos gestuales (mudras).
Yogui Bhajan, maestro espiritual, dijo: No hay nada más poderoso que Kundalini Yoga para despertar tu conciencia, confrontar tu ego y eliminar tus miedos. No hay nada más elegante para formar la fortaleza de tu sistema nervioso y de tu carácter. No hay nada más eficaz para ser feliz en medio del desafío y para estar agradecido en cada momento de la vida. Y no hay nada más profundo que te lleve al centro de tu ser para que escuches y oigas el pulso del creador, el naad y el shabd guru en todas las personas y en todas las cosas".
Recibirás tu cupón una vez finalizada la publicación, y además podrás imprimirlo entrando en tu cuenta
Yo y yoga ofrece a todos los grouponeros un mes de clases de taichi, kundalini yoga, hatha yoga o meditación y, por un poco más, una sesión de masaje shiatsu.
Kundalini yoga es un tipo de yoga que combina las posturas o asanas ya sea estáticas como dinámicas, ejercicios de respiración o pranayamas, posturas de manos o mudras, y cantos o mantras. El kundalini yoga es una herramienta potente y efectiva. A través de la práctica de kundalini yoga se consigue el despertar de la conciencia ayudando al crecimiento personal. Es una disciplina que fortalece el cuerpo físico y el sistema nervioso contribuyendo a aumentar la resistencia a enfermedades e incluso a la recuperación de las mismas.
Hatha yoga, el yoga del sereno vigor, es el tipo de yoga que antes de empezó a conocer y practicar en Occidente. Ayuda al practicante a obtener el pleno control sobre las funciones de su cuerpo físico, convirtiéndose en su propio maestro en vez de su esclavo. De esta forma el hatha yoga pretende no sólo fortalecer el cuerpo sino también armonizar y equilibrar todo el sistema nervioso, incluyendo ejercicios de respiración (pranayama), purificaciones corporales (kriyas) y trabajos gestuales (mudras).
Yogui Bhajan, maestro espiritual, dijo: No hay nada más poderoso que Kundalini Yoga para despertar tu conciencia, confrontar tu ego y eliminar tus miedos. No hay nada más elegante para formar la fortaleza de tu sistema nervioso y de tu carácter. No hay nada más eficaz para ser feliz en medio del desafío y para estar agradecido en cada momento de la vida. Y no hay nada más profundo que te lleve al centro de tu ser para que escuches y oigas el pulso del creador, el naad y el shabd guru en todas las personas y en todas las cosas".
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