La tranquilidad que necesitas la conseguirás en el centro de yoga Zama, aprende a encontrar la paz con cinco clases de yoga siguiendo el método Iyengar® por 19 euros (valor 61,50)

¡Qué difícil es encontrar tranquilidad! Por más que la busquemos no hay forma de hallar un lugar en el que relajarte y meditar sobre las cuestiones más trascendentales de tu vida. No todo es trabajar y segur nuestras rutinas diarias. Seguro que hay ocasiones en las que querrías desaparecer durante un rato y pensar solo en ti, en tu bienestar, en tu paz interior. Nosotros te vamos a ayudar, sabemos que el yoga puede llenar ese vacío que sientes en la boca del estómago y que no son más que nervios, ansiedad, estrés, tensiones no resueltas.

Con el yoga vas a poder encontrar la armonía entre cuerpo, mente y espíritu. Es una manera de sumergirte en un estado de consciencia universal en el que te evades por completo del mundo. En el centro de yoga Zama te enseñarán cómo hacerlo con cinco clases de yoga durante un mes.

En este centro siguen el método Iyengar®, que te permitirá aprender a llegar a la paz mental mediante la práctica de posturas corporales concretas y el control de la respiración. Para ayudarte a lograrlo se emplearán soportes y mantas. Este método potencia la precisión, la intensidad y el dinamismo, tres virtudes aplicables a la vida que ayudan a alcanzar la armonía entre cuerpo y mente. Está indicado para mejorar la flexibilidad y movilidad en todo tipo de personas, también de edad avanzada o con alguna discapacidad, porque mejora la movilidad y alivia el dolor.

En el centro de yoga Zama van a reeducar a tu cuerpo para que vivas de manera más plena y sientas una mejoría a nivel postural. También aprenderás a mejorar la calidad de tu respiración. Al controlar este aspecto físico, podrás conseguir relajarte con más facilidad y te librarás de la ansiedad y el estrés.

Vive de la mejor manera posible y aprende a aparcar tus tensiones con el yoga.

Recibirás tu cupón una vez finalizada la publicación, y además podrás imprimirlo entrando en tu cuenta

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